quinta-feira, 3 de março de 2016

Sugestão Dia do Pai com GIOTTO

Aproxima-se o Dia do Pai :) 
A GIOTTO dispensa apresentações. Os materiais são excelentes e tanto no consultório como em casa são os meus eleitos. 
Neste pequeno video deixo-vos uma sugestão DIY para fazerem com os vossos filhos já a pensar no Dia do Pai. Podem encontrar outras sugestões no site da GIOTTO| FILAHISPANIA 
Divirtam-se!




sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

LEMBRA-SE? sabe para que serve?


Exercícios que estimulam a percepção visual potenciam  na criança a capacidade de atenção e concentração.São indispensáveis no trabalho com crianças com Défice de Atenção, mas não só!!!
Bom fim de semana <3

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2016

OS SEUS FILHOS NÃO O OUVEM?.... não precisa de gritar




FIQUE CALMO - Isso é muitas vezes contra-intuitivo, mas o conselho para "ficar mais calma", foi uma das principais motivações para este post. Esta é uma estratégia que os  bons professores recorrerm  para conseguir a atenção dos alunos. Quando você quase sussurrar o que você quer dizer, eles começam a ouvir ... infalível.
OLHOS NOS OLHOS - Coloque-se ao nível das crianças e possibilite o contacto visual. É uma habilidade que promove a escuta ativa.
EMOÇÃO -  Por exemplo, quando diz  "Não batas na tua irmã,"  vai ser mais eficaz se lhe perguntar como se sente quando alguém lhe bate. O processo de resposta fará com que a criança associe uma emoção e por conseguinte uma atitude mais empática.
OBJECTIVIDADE - Dê instruções  curtas . "Vai lavar os dentes" "Vai vestir o pijama". Não o faça a partir de outra divisão da casa!!! Ensine-os a responder, a validar a e reconhecer o que os outros e os pais estão a dizer.

terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

MOTRICIDADE FINA... como estimular


A Motricidade Fina é a capacidade de executar movimentos delicados e com destreza. Os especialistas defendem que esta competência desenvolvida desde idade precoce, favorece os bons resultados na escrita e em matemática. Deixo-vos alguns exemplos de atividades fáceis de realizar em casa para estimular.







sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

O QUE É TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL (TCC)?



Bom dia! Adorei o pequeno artigo que a Psicóloga Ana Paula Donate, escreveu falando sobre Terapia Cognitiva Comportamental.


Desenvolvida por Aroon Beck na década de 50 após procurar evidências empíricas que comprovassem a teoria da autoagressão em pacientes depressivos. 
A TCC é uma abordagem psicoterapeutica vinculada ao desenvolvimento científico da psicologia e dasneurociências. Está em constante desenvolvimento.Ela é orientada aos problemas relatados pelo paciente e focada em objetivos.
Foca-se na  história de vida e ao contexto do sujeito, o que desencadeou/ desencadeia o problema e os motivos pelos quais estes têm sido mantidos.
É voltada para a compreensão dos problemas e para ação. Sendo assim, ela tem impacto na vida diária dos indivíduos, não apenas no setting terapêutico.
A todo momento do processo psicoterapetico os objetivos e instrumentos são claros para o paciente, de modo que aos poucos o terapeuta passa a ter um papel menos ativo no processo visto que o paciente passa a conhecer melhor seus processos de mudança.
A TCC acredita que a forma com que observamos os eventos da vida, ou seja, a nossa interpretação interfere nas nossas emoções e, por sua vez, interfer no comportamento.